Tipps

Avocados – Gegen Falten und für schöne Haare

by Tanja .

avocadoAvocados für glänzendes Haar

Schon einst die Azteken schworen auf die wundersame Heilkraft der Avocado. Für Gehirn, Nerven, Gesundheit und Schönheit, ist die nahrhafte Frucht ein wahres Supertalent. Die „Butter der Waldes“ tut uns nicht nur von innen gut, sogar von außen lassen sich mit ihr Haut und Haare pflegen. Die meist ovale Frucht wird seit Jahrtausenden schon in Süd- und Mittelamerika kultiviert. Sie ist reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren und soll regulierend auf das Herz und den Cholesterinspiegel wirken. Avocados sind eine optimale Quelle für Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen und Kupfer, selbst Ballaststoffe sind in ihr enthalten. Neben dem Essen der Frucht, kann man sie auch tatsächlich als Schönheitspflege verwenden.

Die Avocado- Eine Schmeichlerin für Haut und Haar

Jede Frau hat es sicherlich schon einmal erlebt, das Haar wirkt glanzlos, brüchig oder strapaziert. Die Gründe sind meist vielfältig, häufiges Kolorieren, ungünstige Wetterbedingungen und trockene Heizungsluft sind einige davon, und sorgen dafür dass Haare an Festigkeit und Glanz verlieren. Der Gang zum Friseur ist auch nicht immer möglich und Pflegepackungen sind meist sehr teuer und von kurzer Wirkung. Was kann da besser Abhilfe schaffen als die Powerfrucht, die Frage ist jedoch: Wie stelle ich das an? Ganz einfach; mit einer wöchentlichen Avocadopackung.

Glanz ins Haar zaubern, ohne Chemie

Die gängigen Haarpflegeprodukte enthalten oftmals silikonähnliche Bestandteile, die können unser Haar im wahrsten Sinne des Wortes ausleihern, denn durch die Silikone werden die Haare elastischer und können schneller „reißen“ beim Kämmen. Eine große, reife Avocado mit einem Esslöffel Honig, kann langfristig die Struktur Ihres Haares zum Positiven ändern. Der Feuchtigkeitsgehalt wird dadurch deutlich verbessert und Ihr Haar sieht wieder glänzend aus und ist gesund. Die natürliche Feuchtigkeitspackung ist auch ganz einfach zu Hause selber zu machen, zerdrücken Sie dazu einfach eine reife Avocado und fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu. Das Ganze geht sehr gut in einem Mörser, in einer kleinen Schale oder was auch immer sie zur Hand haben. Befeuchten Sie zuerst Ihr Haar zunächst, mit warmen (keinem heißen!) Wasser. Jetzt können Sie die Mischung in Ihr Haar einmassieren. Der natürliche Power- Booster für Ihr Haar, sollte etwa 30 Minuten lang einwirken. Ein Tipp von uns, umwickeln Sie das Haar am besten mit einem Handtuch oder einer Duschhaube, so können die Wirkstoffe besser in das Haar eindringen. Brüchige Stellen werden so repariert. Nach den 30 Minuten können Sie das Haar abspülen, und mit ein wenig Haarshampoo abspülen.

Strahlender Glanz, reparierte Schäden

Diese Feuchtigkeitspackung aus der Natur ist Zeit- und auch Geldsparend. Wer es einmal in der Woche aufträgt, der wird feststellen, dass seine Haarpracht deutlich an Stärke und Frische zunehmen wird. Wer keine reife Avocado finden kann, dem sei ein kleiner Tipp gegeben; nehmen Sie eine reife und wickeln Sie diese 1 bis 2 Tage in Zeitungspapier, dann reift sie schneller und Sie können in Ihre verdiente Haarkur!

Avocados verhelfen zu reiner, zarter Haut

Durch ihren hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren und den Hautschutzvitaminen A und E, ist die Frucht ein wahrlicher Jungbrunnen für unsere Haut. Avocado- Öl eignet sich optimal für trockene und sensible Haut. Die Avocado ist ein Allroundtalent, von innen und von außen. Avocados binden die Feuchtigkeit und fördern die Regeneration der Zellen. Mit einer selbstangerührten Avocado- Maske kann man seiner Haut ohne Chemiekeulen etwas Gutes tun. Die Herstellung der Gesichtsmaske unterscheidet sich kaum von der Haarmaske, jedoch wird hierbei noch etwa einem Löffel Biojoghurt untergemischt. Achten Sie darauf dass beim verrühren eine homogene Masse entsteht. Tragen Sie sie nun auf Ihr Gesicht auf, aber erschrecken Sie nicht wenn die Avocado nach kurzer Zeit etwas braun wird. Lassen Sie die Maske etwa 15 Minuten einwirken und waschen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab. Verwenden Sie keine Seife, so können die aufgenommenen Inhaltsstoffe noch weiter wirken. Sie werden merken, wie herrlich zart und weich Ihre Haut ist!

Haare selber schneiden mit einem Haarschneider

by Tanja .

Wir haben hier schon das Thema Haarausfall angesprochen und viele greifen dann einfach zum Haarschneider und machen sprichwörtlich kurzen Prozess. Wer zu dieser Lösung greifen möchte, für den habe ich einige Tipps zum Haare selber schneiden mit einer Haarschneidemaschine. Aber auch für diejenigen, die einfach gerne kurze Haare haben und diese gerne selbst schneiden wollen, sind diese Tipps hilfreich.haarschneider

Der richtige Haarschneider

Es gibt elektrische Haarschneider vom Discounter für wenig Geld und es gibt Profigeräte für über 300 Euro. Von den billigen Geräten rate ich ab. Sie schneiden oft ungenau und ziehen viele Haare einfach raus. Ein Profihaarschneider wie im Salon ist aber auch nicht unbedingt nötig.

Es gibt sehr viele gute Haarschneidemaschinen in der Preisklasse zwischen 50 und 100 Euro. Hier findet Ihr einen ausführlichen Haarschneider Vergleich mit den besten Geräten und einem guten Preisleistungsverhältnis.

Beim Kauf sollte man darauf achten, dass die Maschine die gewünschte Schnittlänge zur Verfügung hat. Die meisten Aufsätze gehen bis zu einer Länge von ca. 2,4cm. Wer doch gerne etwas länger schneiden möchte, muss einen Haarschneider mit einem Aufsatz und Stufeneinstellung bis zu 5cm oder mehr suchen. Also genau die Eigenschaften beachten um unnötige Probleme zu vermeiden.

Jeder Anfang ist schwer

Wer sich zum ersten Mal die Haare selbst schneidet, steht vor dem Problem wie kriege ich einen sauberen Schnitt am Hinterkopf hin? Dazu schneidet man die Haare am besten im Bad vor dem Spiegel und nutzt einen zweiten Handspiegel um den Hinterkopf zu sehen.

Vor dem ersten Schneiden, sollte man zuerst trocken Übungen machen um den Umgang der Maschine mit Spiegel am Hinterkopf zu üben. Denn es ist beim ersten Mal nicht so einfach den richtigen Schneidewinkel zu finden wenn alles Spiegelverkehrt ist. Daran muss sich die Hand und das Auge erst gewöhnen. Wenn man also direkt mit dem Schneiden anfängt, könnte das schlecht enden.

Auch sollte man erst mit einer längeren Stufe anfangen, denn nachschneiden und kürzen geht immer. Doch wenn die Haare schon zu kurz geworden sind, dann heißt es erstmals abwarten.

Abnehmen und gesund leben mit Cambogia Garcinia

by Tanja .

Die asiatische Frucht Garcinia Cambogia ist inzwischen auch in Europa und in Deutschland als eine der beliebtesten Früchte für ein gesundes Leben und zum gesunden Abnehmen ohne Mangelerscheinungen sehr beliebt.

garcinia cambogia

Garcinia Cambogia wirkt als natürliche Fettverbrennung und hat extrem gute antioxidative Eigenschaften. Hierdurch ist ein optimaler Zellschutz vor freien Radikalen und eine verbesserte Fettverbrennung im Körper gewährleistet. Weiterhin enthält die asiatische Frucht einen ungewöhnlich hohen Anteil von unterschiedlichen Nährstoffen und Vitaminen, welche zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

Diese einzigartige Kombination macht Garcinia Cambogia sehr interessant um gesund abzunehmen. Die gesteigerte Verbrennung von Fett, ohne dass es dabei  zu Mangelerscheinungen kommt, macht diese Frucht so einzigartig. Sie sorgt dafür, dass wir trotz geringerer Nahrungsaufnahme ein angenehmes Sättigungsgefühlt haben, dass auch einen wichtigen psychologischen Aspekt bei Abnehmen hat.

Garcinia Cambogia in Deutschland nutzen

Da die Garcinia Cambogia aufgrund des hohen Nährstoffgehalts direkt nach der Ernte gegessen werden muss und die Frucht nicht lange haltbar ist nach der Ernte, gibt es in Europa nicht die Möglichkeit diese Frucht frisch zu essen.

Daher bleibt bei uns nur die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittel um diese Wirkung zum Abnehmen zu nutzen. Leider werden viele dieser Garcinia Cambogia Abnehmprodukte mit anderen billigen Zutaten gestreckt da es als natürlicher Rohstoff sehr teuer ist.

Doch es gibt einige Produkte, die eine hochwertige Konzentration haben und sie bei Ihrer Diät unterstützen können. Eines der beliebtesten und effektivsten sind die Pure Cambogia Ultra Kapseln in Verbindung mit Pure Life Cleanse um den Körper zu entgiften. Ich kann diesen  ausführlichen Bericht mit einem mehrwöchigem Selbsttest zu den Pure Cambogia Ultra Kapseln für weitere Informationen empfehlen. Auch wird hier über Pure Life Cleanse berichtet. Was eine wunderbare Ergänzung zur Diät darstellt, denn es reinigt den Darm und sorgt somit für ein besseres Wohlgefühl.

Diese hochwertigsten Kapseln bestehen aus 100% natürlichen und in einem speziellen Verfahren schonend gefriergetrockneten Inhaltsstoffen, ohne billige Füllstoffe oder sonstige unnötige Zutaten.

Die Schutzwirkung von Garcinia Cambogia

Der hohe Gehalt an natürlichen Antioxidantien hilft dem Körper, freie Radikale sowie andere Giftstoffe im Köper durch Absorption zu neutralisieren. Freie Radikal greifen Körperzellen an und beschädigen die Zellmembrane. Vorzeitige Alterung und Zellschäden bis hin zu Krebstumoren sind die Folge. Die natürlichen Antioxidanten in der Garcinia Cambogia Frucht helfen dem Körper dabei, diese freien Radikalen rechtzeitig neutralisieren zu können, um Beschädigungen der Zellen zu vermeiden. So werden weniger Körperzellen beschädigt und die Schäden werden zudem geringer, so dass sich die Zellen besser selber wieder reparieren können.

Da man die Frucht in Asien frisch bekommen kann, wird sie dort oft als kleine Mahlzeit zwischendurch genutzt und ist aus der einheimischen Küche kaum wegzudenken. Neben scharfen Gerichten ist die Zubereitung mit Garcinia Cambogia ein weiteres Geheimnis der Einheimischen um schlank und gesund zu bleiben. Wer schon mal in Asien Urlaub gemacht hat, wird sich wohl oft gewundert haben wieso es dort so viele schlanke Menschen gibt.